Shiatsu
Shiatsu ist eine in Japan entwickelte Ganzkörperbehandlung und bedeutet übersetzt „Finger-
Druck“. Grundlage ist die Vorstellung von der Existenz einer allen Lebewesen innewohnenden, dynamischen Lebensenergie, das Qi.
Qi zirkuliert im Körper entlang von Meridianen (Energieleitbahnen), die sich wie ein Netz über den gesamten Körper verteilen.
Durch achtsame Berührung mittels Druck auf Meridiane und Akupunkturpunkte wird dieses Qi in Bewegung gebracht und im ganzen Körper harmonisiert. Dadurch dient Shiatsu der Vorsorge und Erhaltung der Gesundheit.
Shiatsu wirkt entspannend, beruhigend, harmonisierend und vitalisierend durch die Kraft der absichtslosen Berührung.
Dies ermöglichst eine tiefe Entspannung, welche die Selbstheilungskräfte aktiviert, die Atmung vertieft sowie innere Organe, Stoffwechselprozesse und das Nervensystem stärkt.
Shiatsu ist für Menschen jeden Alters geeignet. Da es ganzheitlich konzipiert ist, ist es für die Gesundheitsvorsorge sehr zu empfehlen. Disharmonien im Körper werden ausgeglichen, bevor sich Krankheiten manifestieren können.
Shiatsu wird auf einer Matte am Boden durchgeführt. Mit achtsamem Druck (mittels Verlagerung des Körpergewichts) von Handballen, Daumen, Ellbogen und Knien wird entlang der Meridiane und Akupunkturpunkte gearbeitet.
Dehnungen, Schaukelbewegungen und Rotationen unterstützen das Lösen von Blockaden. Individuelle körperliche, emotionale und seelische Bedürfnisse werden in den Verlauf der Sitzung einbezogen.
Die Behandlungsdauer beträgt 60 Minuten. Die erste Einheit dauert ca. 30 Minuten länger, da vorher ein persönliches Gespräch geführt und die Anliegen besprochen werden.
Bitte bequeme Baumwollkleidung mitbringen.
Schröpfen
Beim trockenen Schröpfen werden Schröpfköpfe mittels Unterdrucks auf der Haut festgesaugt. Das verstärkt die Durchblutung des Gewebes und es kommt zu einer Übererwärmung und Schwellung. In der Folge werden Stoffwechselprozesse und der Lymphfluss aktiviert.
Geschröpft wird mit mehreren kleinen Gefäßen aus Kunststoff. Die wichtigsten Schröpfzonen befinden sich an Verspannungen und Verhärtungen auf dem Rücken. An der Schröpfstelle kann ein Hämatom (=blauer Fleck) entstehen, der völlig unbedenklich ist und nach ein paar Tagen wieder verschwindet.
Ziel ist es die Durchblutung anzuregen und schädliche oder krankmachende Stoffe aus dem Körper zu entfernen.
Shiatsu und schröpfen biete ich im Waldviertel an.