Liebscher & Bracht

Liebscher & Bracht Schmerztherapie

Diese Schmerztherapie, entwickelt von Roland Liebscher-Bracht und seiner Frau Dr. med. Petra Bracht, kombiniert spezielle Schmerzpunkt-Pressuren, Faszien-Rollmassage und Engpassdehnungen, die nach korrekter Anleitung auch zu Hause ausgeführt werden.

Ziel der Therapie ist durch regelmäßige Anwendung der Dehnungsübungen die Schmerzen der PatientInnen ohne operative Eingriffe zu reduzieren oder ganz zu lindern. Laut L&B werden die meisten Schmerzen im Körper durch Fehlbelastungen und muskuläre Dysbalancen verursacht.

Es handelt sich bei dieser Schmerztherapie weder um Physiotherapie, Osteopathie noch um Triggerpunkte, wenngleich es Ähnlichkeiten gibt. Liebscher&Bracht arbeitet mittels Osteopressur, d.h. direkt am Knochen.

Die Vision von L&B: Ein schmerzfreies Leben für jeden Menschen

Zahlen, Fakten & Daten aus der Wissenschaft

Übungen bei Schmerzen

Dehnen, rollen, drücken

Ich habe die Ausbildung von Liebscher&Bracht zur Osteopressur und zur L&B Bewegungstrainerin, welche die Durchführung der Faszien-Rollmassage sowie der Engpassdehnungen beinhaltet.

Es ist wichtig zu wissen, dass eine Therapie nach Liebscher & Bracht keine medizinische Behandlung ersetzt und bei akuten Schmerzen immer eine Ärztin / ein Arzt aufgesucht werden sollte.

BEWEGUNGSGRUPPE

Schmerzfrei-Bewegen-Kurse und Engpass-Dehnungen nach Liebscher&Bracht

Für dauerhafte Schmerzfreiheit ist es wichtig, die einseitigen Bewegungsmuster – durch die die Schmerzen entstanden sind – konsequent zu ändern. Im Alltag haben viele jedoch nicht immer die Gelegenheit dazu, weil sie in ihrem Beruf entweder hauptsächlich sitzen oder stehen müssen.

Deshalb haben Liebscher & Bracht die sogenannten Engpassdehnübungen entwickelt

Bei diesem Training wirken wir der zu hohen Muskelspannung und den verfilzten Faszien, die sehr oft Ursachen für Schmerzen sind entgegen. Wir arbeiten nach der Methode von Roland Liebscher&Bracht mit Engpassdehnungen und Faszien-Rollmassage.

Die 27 Engpassdehnungen sind eine spezielle Form der Muskeldehnung, -kräftigung und -ansteuerung. Sie vereinen aktive und passive Dehnreize, Kräftigungs- und Ansteuerungsimpulse. Sie schützen die Gelenke und Wirbelsäule vor Verschleiß und tragen zu dauerhafter Schmerzfreiheit bei.

Durch die Faszien-Rollmassage wird eine langfristige Schmerzbefreiung zusätzlich unterstützt. Ebenso werden durch das sehr langsame Rollen Verfilzungen aufgelöst und eine Umstrukturierung der Faszien zurück zur optimalen Scherengitterstruktur wird ermöglicht.

Was erwartet Dich

Einführung in die Liebscher & Bracht Schmerztherpie
Anwendung der Faszienrollmassagen
spezielle Engpassdehnungen für verbreitete Schmerzbilder wie Knie- Hüft- und Schulterschmerzen (auch bei Arthrose)
Integrationsmöglichkeiten der Übungen in Deinen Alltag

Dieser speziellen Bewegungskurs hilft dir Woche für Woche, deine Beweglichkeit zu verbessern. Wir machen gezielte sanfte, aber wirkungsvolle Engpassdehnungen zum Lösen von Verspannungen und Übungen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung.

Der Kurs ist geeignet für

Menschen mit chronischen, wiederkehrenden Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen
Menschen, die präventiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten
Menschen jeden Alters und auch für alle Fitnesslevel

Ziel des Bewegungskurses nach Liebscher & Bracht

Ziel ist es, mit einfachen und nachhaltig effektiven Engpassdehnungen Schmerzen zu lindern. Lerne wie Du Dir selbst aktiv helfen kannst und Deine Beweglichkeit wieder zu erlangen oder beizubehalten.

Bewegungskurs für Schmerzlinderung und Beweglichkeit nach Liebscher & Bracht

Montag 18-19h

Termine folgen ab Herbst 2026

im Lehmhaus

Beitrag ist 10€ pro Termin

(Schnupperstunde 5€)

Mitzubringen

bequemer Kleidung
ev. warme Socken
etwas zu trinken
optimal: ein eigenes Faszienset (bestehend aus 2 Faszienrollen und 2 Faszienbällen) – dieses ist auch bei mir zu erwerben

EINZEL-SESSION

Bei speziellen Beschwerden ist das Buchen einer Einzelsitzung möglich!

im Lehmhaus Rafingsberg

Beitrag ist 40-50€ pro Stunde

Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Hast Du Fragen oder Bedenken das der Kurs für Dich geeignet ist, melde Dich gerne bei mir.