Dynamische Meditationen

Befreiende Kombination von Stille und Bewegung

Meditationen werden oft mit Stille assoziiert. Es ist jedoch schwierig still zu sitzen, wenn der Verstand ununterbrochen arbeitet und der Körper nicht ruhig bleiben kann. Wir unterdrücken häufig Gedanken, Gefühle oder Handlungsimpulse, einfach weil diese Dinge in unserer Gesellschaft keinen Raum haben.

Die aktiven Meditationen sind wunderbar befreiend und reinigend und sie geben uns den Freiraum, all das, was sich in Form von Spannungen in Körper und Geist angesammelt hat, auszudrücken, zu fühlen.

Mithilfe der dynamischen Meditationen nach Osho werden Bewegung, Ausdruck und Stille in verschiedenen Phasen miteinander verbunden. Sie ermöglichen uns loszulassen, zurück in den Moment, in den Körper, in die Verbindung mit uns selbst zu kommen und die Schönheit und Freude des Lebens im Hier und Jetzt zu erkennen und zu genießen. Wir kommen mit unseren essentiellen Qualitäten wie Liebe, Stille, Freude, Kreativität, Sensibilität, Verspieltheit und Achtsamkeit in Kontakt.

Die dynamischen Meditationen können bei der Integration von inneren Prozessen oder Veränderungen unterstützen und uns helfen aus einer stagnierenden Situation zurück in unsere eigene Kraft zu finden.

Dynamische Meditationen sind z.B. Kundalini Meditation, Chakren Meditation, Nadabrahma Meditation, Nataraj Meditation, Mandala Meditation, 5 Rhythmen Tanz nach Gabriele Roth.

KURS

Dynamische Meditationen
Montag 18-19.30h

16.3. (Kundalini), 18.5. (Chakra Breathing), 20.7. (Mandala),

21.9. (Chakra Sounds), 23.11.26 (Nadabrahma)

im Lehmhaus Rafingsberg

Beitrag pro Termin: 10€